Eerste hulp bij Burn-out
Wat is een burn-out en wat moet je wel, of juist niet doen om te herstellen. Een burn-out kun je zien als een hardware-probleem. Het besturingssysteem is ontregeld: daardoor werken de programma’s niet. Normaal functioneren lukt gewoon niet, hoe graag
Het geheim van assertiviteit – 10 basisregels
Assertiviteit gaat niet om alleen 'nee-zeggen'. Het is vooral een houding en bewust zijn van je eigen grenzen. Naar de ander en ook naar jezelf toe. In dit artikel ga ik in op de 10 basisregels die we allemaal mogen