Stel je eens voor dat je al lange tijd onder druk staat en alle ballen hoog probeert te houden. En je merkt dat je al een tijdje minder goed (in-/door-)slaapt, vermoeid uit je bed komt, zo maar in huilen kan

Minder strijd, meer verbinding, meer energie Een ‘normale’ werksituatie: Collega komt met een probleem bij je langs. Jij was geconcentreerd bezig met je project, morgen moet er een belangrijk deel ingediend worden bij de directie. Je geeft antwoord aan je collega en

Uit de neerwaartse spiraal die onrust heet Je bent geconcentreerd aan het werk. Twee weken geleden was je nog met vakantie en tja dan is er altijd het een en ander in te halen. Maar daar maak je niet per se

Minder leuk gesprek voor je gevoel? Soms lijkt er niet echt iets aan de hand en toch houd je aan een gesprek geen prettig gevoel over. Rationeel kun je alles op een rij krijgen en heb je het idee dat je

De eerste indruk is die van een sterk persoon. Weet wat hij wil, oplossingsgericht, gestructureerd en duidelijk. Naar mate de druk oploopt krijgt hij de neiging om meer naar regels en procedures op zoek te gaan, een houvast te zoeken.

“Ik heb de neiging om uit te stellen als ik een project planning moet opstarten of mails ontvang van collega’s met een vraag die ik al honderd keer beantwoord heb of een keuze moet maken waarvan ik niet zeker weet

Hoe beleef je de ruimte? Hoeveel bewegingsruimte heb je nodig? Waarmee neem je genoegen? Tijdens het buitencoachen komt het begrip ‘ruimte’ bij deze sessie regelmatig terug. Om inzicht te krijgen stel ik mijn klant een leuke oefening voor. De natuur

Voorkom langdurige roofbouw   Pas toen ik dit moeizame gevoel serieus nam, veranderde er echt iets.   Er hoeven geen grote gebeurtenissen in je leven op te doemen om toch het gevoel te hebben dat het al een tijdje niet lekker loopt. Het is

Ik herinner mij nog goed, de periode dat ik intern door mocht groeien tot leidinggevende! Ik had er veel zin in, handen uit de mouwen en aan de slag. Wel had ik het gevoel dat ik ook nog van alles moest

  Ook in 2023 heb ik met veel plezier informatie en tips gedeeld via de blogs en nieuwsbrieven. En hoe leuk jullie het vinden om deze te lezen, dat heb ik van diverse lezers ook persoonlijk mogen horen! Kijkend naar afgelopen jaar dan