Blij met wat goed gaat
Het gevoel van succes willen we allemaal. Maar wie bepaalt dat iets een succes is. We staan namelijk niet altijd aan de lat voor grote dingen. In het dagelijks leven zijn er ook heel veel kleine dingen die gedaan moeten
Het verschil tussen MOETEN en KIEZEN voor
Het gevoel van alles te moeten, we kennen het allemaal. Als dat vaak gebeurt, kan het ervoor zorgen dat dat wat er ‘moet’ gebeuren zoveel zwaarder wordt. Het voelt als een verplichting. Als je eens eerlijk naar de inhoud van
In control
Een thema dat voor ieder mens in enige of grotere mate effect heeft op zijn of haar stressbeleving is het gevoel van controle. Het hebben van controle over bv een situatie heeft te maken met het gevoel er invloed op te
Overprikkeld
Prikkels, ze zijn overal. Geluiden, licht, kleuren, geuren, drukte alle indrukken komen bij ons in meer of mindere mate binnen. Wat een normale hoeveelheid prikkels voor jou is, is niet onomstotelijk vast te stellen. Bovendien kan het ook nog eens
Update gratis e-Book
De herziene versie van het e-Book 'Goed Genoeg' is vanaf vandaag beschikbaar op de website! Goed Genoeg! is een e-book over onze menselijke neiging om goedkeuring te krijgen of afkeuring te vermijden. Op onze weg hier naar toe doen we van
Stel je eens voor …
Dat de manier van leven zoals het nu van ons gevraagd wordt: Niet reizen, 1 ½ meter afstand, zo veel mogelijk thuis werken, alleen sporten, geen uitjes … Stel je eens voor dat dat niet alleen deze maanden van ons gevraagd wordt
Acceptatie bij verandering
Als er meer van je gevraagd wordt, Ga je harder lopen. Als er minder van je gevraagd wordt, Ga je harder zoeken. Als je meer en meer gaat zoeken, Kun je verkrampt raken door jouw waarheid. Als je minder gaat zoeken, Kun je weer geïnspireerd worden door