De meest gelezen artikelen 2020
Wat werd veel gelezen in 2020? Wat vond de lezer belangrijk en interessant? Onderstaand heb ik het op een rijtje gezet. Top 5 meest gelezen artikelen Signalen van stress 12 signalen die er op wijzen dat je perfectionisme uit de hand
Nee is ook een antwoord
Nee-zeggen is niet altijd makkelijk en hé het klinkt zo negatief. Nee is ook een antwoord en mag best wat bewuster overwogen worden naar mijn idee. Want 'Nee' tegen het ene zeggen, betekent 'Ja' tegen het andere. En hoe moeilijk
Volgens verwachting
'Veel gaat volgens verwachting' Het is een uitspraak, waarmee ik mij op glad ijs begeef. Daarmee zeg ik niet, 'altijd zoals gehoopt'. Natuurlijk ben ik daar ook niet altijd blij mee. En zie ik ook genoeg over het hoofd. Maar door
Bij twijfel niet inhalen!?
De klanten die bij mij komen, hebben nog wel eens te maken met vragen over zelfvertrouwen. Hierbij komen o.a. gevoelens van twijfel kijken. Zo is het wel eens voorgekomen dat een klant bij mij kwam en heel graag wilde werken aan
Ga je door of ga je het aan?
Begin 2018 heb ik het besluit genomen om zelfstandig een coachpraktijk op te zetten. Een beslissing die veel met mij deed merkte ik. Het opzetten van een eigen bedrijf vraagt om alle zekerheden los te laten en volledig te vertrouwen
Signalen van stress
Heb jij wel eens stress? Beantwoord je deze vraag met volmondig ‘ja’? Dan is het goed om eens stil te staan bij hoe je dat merkt. Omdat we van nature geneigd zijn om pijn te vermijden, zal er altijd een goede
Wat vind je hiervan?
Stel je eens voor, je komt op kantoor en je naaste collega heeft zichzelf een totale make-over toebedacht. Daar staat ze in een zeer groen shirt. Ook de kapper heeft ze ingeschakeld. Haar licht blonde haar is nu verlengd met
Wie ben ik
Wie ben ik? Vaak zijn we vooral bezig met wie we willen zijn. We willen ons zelf verbeteren en veranderen. Maar wie we echt zijn? Sta eens een moment stil bij wat je net gedaan hebt in het gesprek zojuist.
Stappenplan om in de penarie te raken
Ben jij goed in piekeren en wakker liggen. Ben je je niet bewust van wat je dan doet? Om je te helpen, heb ik een stappenplan voor je opgesteld om keer op keer toe te passen. Zo word je nog
Hoeveel ruimte heb je nodig?
Hoe beleef je de ruimte? Hoeveel bewegingsruimte heb je nodig? Waarmee neem je genoegen? Tijdens het buitencoachen komt het begrip ‘ruimte’ bij deze sessie regelmatig terug. Om inzicht te krijgen stel ik mijn klant een leuke oefening voor. De natuur