Bore-out
Eerder heb ik geschreven over signalen van stress. Signalen in gedrag, fysieke of emotionele signalen die je zelf of je omgeving opmerkt en die aangeven dat je je grenzen overschreden hebben. Als je deze signalen lang genoeg negeert is het
Best gelezen 2021
Het ene jaar is weer om en voilà! Weer een heel nieuw jaar om te genieten en te groeien. Dit kan zo maar eens jouw moment zijn om nieuwe stappen te zetten en oude patronen los te laten. Je weet
7 tips om beter voor jezelf te zorgen
Wow! Wat kunnen soms toch streng zijn voor onszelf. En geloof mij, daar betrap ik mezelf natuurlijk ook wel eens op. Beter voor jezelf zorgen is iets wat in deze tijd vaak genoeg wordt gezegd. Zo’n 50 jaar geleden hoefde je
Succes (zonder mislukking geen ..)
Naar eer en geweten begon ik aan de nieuwe rol, een functie die destijds in het bedrijf nog niet bestond. Ik vond op mijn manier het wiel uit. Stemde af met collega’s in andere regio’s en met de directie in
Hoe ‘Normaal’ angst en twijfel zaait
‘Het concept “normaal” staat aan de basis van elke vorm van twijfel aan jezelf,’ las ik in een verdiepend werk over stress, angst en spanning. Interessante stelling. Ik dacht er nog eens over na, bij mezelf toetsend of ik dit
Perfectionisme – 3 tips om het makkelijker te maken
We hebben allemaal wel gehoord van de vlucht, vecht of bevries reactie die in ons brein geactiveerd wordt als we veel stress ervaren. Ons brein bereidt ons voor op actie. Waar de stressvolle situatie vroeger vaak daadwerkelijk levensbedreigend was, is die tegenwoordig
Hoe de doorzetter gevaarlijk ver van zichzelf af staat
Een goede baan, maar ingewerkt worden tijdens coronatijd. Zelfsturing is een belangrijk thema in de organisatie, maar jij zoekt nog naar hoe het hier eigenlijk werkt. Dat gebeurde een ambitieuze en ervaren vrouw. De functie bood nog genoeg om te
Update gratis e-Book
De herziene versie van het e-Book 'Goed Genoeg' is vanaf vandaag beschikbaar op de website! Goed Genoeg! is een e-book over onze menselijke neiging om goedkeuring te krijgen of afkeuring te vermijden. Op onze weg hier naar toe doen we van
Goed genoeg
Denk jij in tekorten en constateer jij voor jezelf het volgende: Hard werken is jouw ding, maar je bereikt vrijwel nooit een tevreden gevoel. Een opmerking of een vage blik van een ander zet je al in beweging. Je vraagt
The secret of getting ahead
"The secret of getting ahead is getting started." - Agatha Christie Je hebt nog zo veel te doen en het einde van het jaar nadert. Twee adviesopdrachten moeten echt afgerond worden volgende week. Dan kunnen ze meegenomen worden in de komende vergadering.