Vijf signalen dat je niet meer krachtig en effectief te werk gaat
Na een gezellig lang weekend gaat ze weer aan de slag. Vrijdag en maandag heeft ze – noem haar Naomi - vrij genomen en ze was er naar eigen zeggen ‘hard aan toe’. Het weekendje weg met haar vriendinnen kwam
Hoeveel ruimte heb je nodig?
Hoe beleef je de ruimte? Hoeveel bewegingsruimte heb je nodig? Waarmee neem je genoegen? Tijdens het buitencoachen komt het begrip ‘ruimte’ bij deze sessie regelmatig terug. Om inzicht te krijgen stel ik mijn klant een leuke oefening voor. De natuur
Kritische blik of nooit genoeg?
Je werd geprezen omdat je veel zag, veel in de gaten had. Niet bewust op zoek, maar kansen voor verbetering vielen jou gewoon op. Je deed het goed, juist vanwege jouw kritische blik. Nu, jaren later, merk je dat je altijd
Meer rust en ontspannen gevoel
Hoe krijg ik weer een relaxt gevoel? Vraag: Ik zou zo graag een relaxt gevoel hebben. Maar ik heb steeds zo’n onrust in mijn hoofd en kan maar moeilijk tot rust komen. Na mijn werk blijf ik ‘aan staan’. Wat kan ik
Blij met wat goed gaat
Het gevoel van succes willen we allemaal. Maar wie bepaalt dat iets een succes is. We staan namelijk niet altijd aan de lat voor grote dingen. In het dagelijks leven zijn er ook heel veel kleine dingen die gedaan moeten
van Stress tot Burn-out – verschillende fases
Stress, overspanning en burn-out worden vaak op één hoop gegooid. Maar er is echt verschil tussen ervaringsmomenten. Sterker nog, van stress tot burn-out bevindt je je in een andere fase. Fases die van kwaad tot erger gaan. Het verschil heeft te
De ander onderbreken
De ander onderbreken, komt in privé en zakelijke omstandigheden regelmatig voor. Spring jij er in een gesprek graag tussen, midden in de zin van een ander? Maak je het verhaal van je partner af omdat je denkt het beter te
Het geheim van verantwoordelijkheid nemen
Als het ons slecht gaat, gaan we doorgaans op zoek naar omstandigheden en personen die wij voor onze slechte resultaten verantwoordelijk kunnen stellen. We wijten het aan de economische situatie en aan allerlei andere omstandigheden buiten onszelf. We wijten het aan
Niets zeggen, maar wel iets vinden
Vroeger kon hij plotseling ontzettend boos worden. Hij hielp altijd graag, maar als hij ineens werd buitengesloten door zijn broertje dan wist hij niet meer wat hij moest doen. Maar hij heeft bijgeleerd. Automatisch, omdat hij merkte dat mensen schrokken
Dit is wat je allergie je vertelt
Allergie, korte lontjes, te veel van het goede het gebeurt ons allemaal. Nu we al wat langere tijd uitgedaagd zijn, zien we irritaties soms in een splitsecond ontstaan. We kunnen er veel woorden aan vuil maken, maar we hebben het allemaal