Coaching bij Grenzen
Heb jij:
Wil jij:
Coaching bij Grenzen
Ontdek waardoor jij je grens steeds weer een beetje opschuift en in je valkuil belandt. Word je bewust hoe je op situaties of andere mensen reageert. Wat je hierbij negeert, ontkent of vermijdt en op welke manier je jouw en/of andermans grenzen overschrijdt.
Je krijgt verhelderende inzichten door bewust te worden:
- Hoe serieus je deze signalen neemt;
- Welke instructie jij jezelf vervolgens geeft;
- Wat je daarmee doet;
- Welke alternatieven je hebt.
Je gaat ervaren volgens welke patronen je reageert en leert onderscheid te maken tussen verwachtingen van jezelf en die van anderen. Leer jouw signalen te herkennen en te doen wat voor jou het meest helpend is bij het omgaan met jouw grenzen. Respect voor jezelf en anderen staat centraal.