Groeien met vertrouwen

Herken je dit?

Je doet 200% je best om iedereen tevreden te stellen. Maar je voelt steeds iets zwaars in je, bang om kritiek te krijgen.

Er is zo veel om rekening mee te houden. Je hoofd zit vol met twijfel of je het wel goed doet.

De druk stapelt zich op zonder dat je er erg in hebt of iets mee doet. Dan komt er een moment dat je ineens kunt ontploffen of heel verdrietig kunt worden.

Je voelt je egoïstisch als je voor jezelf kiest. Je laat de ander bepalen wat er gebeurt.

Je put jezelf uit door je ongemerkt aan te passen aan wat anderen willen.

Hoe zou het voor je zijn als:

Je minder spanning voelt en rust krijgt in je hoofd.

Je ervaart dat het goed en genoeg is wat je doet.

Je ook blij kunt zijn met wie je bent.

Je je emoties begrijpt en je niet meer overspoelen.

Jij ook keuzes maakt die voor jou belangrijk zijn.

Je jezelf mag uitspreken.

Je waardering voelt en weer kunt genieten.

1-op-1 coaching: Groeien met Vertrouwen

Minder stress door jouw gevoel van vertrouwen in jezelf te laten groeien.

Minder spanning zodat je rust in je hoofd en lijf ervaart.

Wil je werken aan jouw doelen? Dat kan met het coachtraject Groeien met Vertrouwen.

Waar bestaat dit uit?

Werken volgens het 4-stappenplan.

6 sessies van anderhalf uur in een periode van 4 maanden.

Een 1-op-1coachtraject met alle ruimte voor jouw vragen.

Aanvulling met theorie en oefeningen.

In overleg binnen in de praktijk of buiten in de natuur.

Aan het einde van dit traject:

Heb je minder last van stress en ervaar je meer rust in je hoofd en lijf.

Pieker je minder en zet je jezelf niet onnodig onder druk.

Ben je bewuster wanneer je kritiek hebt op jezelf en kun je hiermee omgaan.

Voel je dat je goed genoeg bent en goed genoeg doet en kun je hiervan genieten.

Negeer je niet langer wat er met je gebeurt in situaties en ben je instaat om dit duidelijk te maken.

Investering

Groeien met vertrouwen is een individueel coaching traject en bestaat uit zes sessies van anderhalf uur.

De sessies worden aangevuld met theorie en oefeningen.
De investering in jezelf bedraagt € 795,= en duurt vier maanden. De waarde van het traject is enorm, je kunt het de rest van je leven inzetten!

Anderen gingen jou voor!

Op de rem

Ik kwam bij Nicolette omdat ik het gevoel had dat ik op de rem stond en ik wilde erachter komen waar dat vandaan kwam en vooral hoe ik het vertrouwen terug kon vinden om de rem los te laten. De gesprekken waren fijn, het voelde vertrouwd en veilig. Ik heb bij Nicolette het inzicht en vertrouwen gekregen dat wanneer ik dicht bij mezelf blijf en handel vanuit mijn gevoel en vanuit wat ik zelf wil, er veel moois kan gebeuren. Dankjewel daarvoor!

Mieke

Assertiviteit

Ik kwam bij Nicolette omdat ik graag assertiviever wil reageren. Ik kijk terug op een fijne en leerzame tijd. Erg fijn om een aantal goede handvatten te hebben. De tijd tussen de sessies gaf voldoende ruimte om hiermee te kunnen oefenen. De laatste sessie outdoor vond ik erg bijzonder. Wat ik ook geleerd heb, is hoe het is om meer naar mijn gevoel te luisteren en er ook iets mee te doen! Dat gaat mij steeds beter af.

Maartje - 41 jaar

Wat ik prettig vond is haar professionele houding en het richten op de hulpvraag. Nicolette heeft een rustige uitstraling en luistert echt naar wat er gezegd wordt. Hierdoor werd het voor mij ook makkelijker om mijn gevoel en emoties te laten zien. Ze begeleidt dit zorgvuldig en zorgt ook voor een goede afronding.

Linda - 38 jaar

Schrijf je in!

Veel gestelde vragen

Wat als ik het eerst nog even zelf probeer?

Dat is geen probleem, maar waarschijnlijk doe je dat al een tijdje. Dat is nu net de reden dat je op deze pagina bent aangekomen. Dus hoe lang wil je nog worstelen zonder dat je in de gaten hebt wat jou tegenhoudt? Coaching laat je stilstaan: een spiegel zodat je je automatische patronen kunt zien die zorgen dat je niet verder komt. Coaching zet in beweging: vinden van de opening om stappen te zetten. Al heel wat klanten zijn je voorgegaan en steeds hoor ik terug: ‘Dit had ik twee jaar eerder moeten doen.’

Wat is het verschil tussen een coach en een therapeut?

Een therapeut kijkt langer en meer diepgravend naar het verleden in de hoop problemen uit het verleden op te lossen en een gelukkiger, stabielere toekomst te creëren. Ook is een therapeut voor de hand liggend als er sprake is van bijvoorbeeld diep achterliggend trauma, verslaving, depressie.

Een coach kijkt ook naar het verleden maar alleen waar nodig. Vervolgens werken we met hoe je klacht zich nu laat zien en hoe we hiermee naar de toekomst om kunnen gaan. Trajecten zijn vaak korter en gericht op controle over je leven te nemen en actie te ondernemen om naar je doelen toe te werken.

Kan ik in delen betalen?

Het is mogelijk om in delen te betalen. Het traject kun je in drie termijnen betalen van elk € 275,=

Kan ik een coachtraject ook via mijn werkgever volgen?

Werkgevers hebben vaak een ontwikkelingsbudget per werknemer beschikbaar. Vraag bij je werkgever wat er mogelijk is. Zakelijk gelden andere tarieven. Voor werkgevers maken wij een offerte op maat.

Print pagina

Herken je dit?

Hoe zou dat voor je zijn?

Hoe zou het voor je zijn als:

1-op-1 coaching: Groeien met Vertrouwen

Aan het einde van dit traject:

Schrijf je in!