Op de werkvloer speelt het zelfbeeld een centrale rol. Ook nu we veel thuiswerken.

Collega’s hebben onderling nog wel eens moeite om zich werkelijk uit te spreken over wat er speelt of een afwijkende mening te geven op een onderwerp. Ook hebben mensen regelmatig moeite met het geven of ontvangen van eerlijke feedback. De een worstelt met onzekerheid over eigen kwaliteiten, de ander heeft juist een overdosis zelfvertrouwen. De een wil anderen behagen, de volgende wil anderen aftroeven om de beste te zijn. En vervolgens wordt er geworsteld met vragen of ze wel leuk, aardig, mooi, slim genoeg zijn, maar als ze kritiek krijgen worden ze boos.

In de eerste plaats hebben we te maken met ons eigen zelfbeeld, onze eigen overtuigingen. Hoe we over ons zelf denken en ons zelf de ruimte geven om te zijn wie we zijn, geeft blijk van zelfacceptatie en zelfwaardering. In onze ontmoeting met anderen blijkt ons vermogen om werkelijk open te staan, in verbinding met elkaar. Waar zelfbeelden elkaar ontmoeten, is wederzijdse acceptatie en waardering voelbaar.

 

Leer jezelf kennen…

Een realistisch zelfbeeld en gezonde zelfacceptatie bieden de basis voor persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Dit heb je nodig om het beste uit jezelf te halen, je potentieel te verwezenlijken en tot bloei te komen. Te vaak lukt dit niet door belemmeringen die we zelf opwerpen. Denk aan bewijsdrang en behaagzucht, strategisch gedrag, waardoor geen werkelijk contact ontstaat en instinctieve weerstand om onze ‘comfortzone’ te verlaten.

Hoe realistischer je zelfbeeld en vermogen om jezelf te accepteren en te waarderen zoals je bent, hoe makkelijker het wordt om open en zonder oordeel te communiceren en af te stemmen met anderen. De acceptatie geeft ruimte om ook de ander met compassie te zien met al zijn plussen en minnen.

Communiceren vanuit een identiteit, vanachter een masker van bescherming, zorgt ervoor dat we geen echt contact met elkaar hebben. We hopen op een sterke, mooie, … manier over te komen. Daarbij willen we imponeren, leggen elkaar dingen op, gaan de strijd aan, etc.

 

Je beschikt over alle kwaliteiten voor prettige, heldere communicatie – met respect voor jezelf én voor de ander

Openheid en nieuwsgierigheid vormen de basis voor een moeiteloos gesprek en een constructief overleg, waarin écht stappen worden gezet.
Door jezelf beter te leren kennen en bewust te worden van je overtuigingen en patronen, ontstaat ruimte om opnieuw nieuwsgierig te zijn.

Coaching biedt je een spiegel om inzicht te krijgen in deze patronen en overtuigingen. Dat inzicht is vaak de sleutel tot verandering: leren doe je door te ervaren en nieuwe dingen uit te proberen.
Het resultaat? Meer zelfvertrouwen, effectievere communicatie en keuzes die écht bij jou passen.

👉 Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe jij de regie over je ontwikkeling kunt nemen.

 

 

Herken je dit of wil je reageren?

Heb je hier vaker aan gewerkt en heb je het gevoel niet verder te komen? Stuur gerust een mail naar: info@zwaardcoaching.nl .

Ik ben Nicolette Zwaard (1972), Lifecoach en CSR-coach® Stress & Burn-out.
Gecertificeerd door NOBCO/EMCC.

Door het schrijven van artikelen wil ik jou inspireren en tips geven, zodat bewust wordt van jouw patronen, (nieuwe) keuzes maakt, je plek inneemt waar je tot je recht komt en zo rust kunt krijgen in je hoofd en lijf. Met aandacht voor jezelf en in verbinding met anderen.

Met veel plezier ben ik werkzaam in mijn praktijk in Apeldoorn en werk ik ook buiten in de natuur.  Wil je geen enkel artikel missen? Schrijf je dan in voor de Inspiratie Nieuwsbrief. Of volg mij op Linkedin.