fbpx

Stress Coaching

Heb jij:

Regelmatig last van stress en word je daar geen leuker mens van?

Steeds haast en voel je je druk?

Last van continue onrust in je hoofd?

Zorgen om wat anderen van je zouden kunnen vinden?

Moeite met ontspannen?

Moeite je aandacht erbij te houden?

Steeds meer last van lichamelijk ongemak?

Regelmatig een kort lontje?

Stress hanteren en verminderen?

Wil jij:

Je niet langer gek laten maken.

Weer kunnen genieten.

Geconcentreerd en in flow zijn.

Keuzes kunnen maken.

Rust kunnen ervaren.

Je weer lekker in je vel voelen.

Stress Coaching

Dagelijks hebben we positieve maar ook negatieve stress. Positieve stress zet je aan om je goed in te zetten of net even een stapje meer te doen. Het geeft je energie.

Negatieve stress kost je energie en bij een te langdurige aanwezigheid kan het leiden tot overspannenheid of zelfs een burn-out. Leer je stress beter te hanteren!

Tijdens de coaching sessies ervaar je hoe jij naar jezelf en de ander kijkt. Wat jij jezelf oplegt, welke behoeften je hebt en hoe je verwachtingen inkleurt. Stap voor stap krijg je inzichten in je overtuigingen en patronen en wat jij nodig hebt om bij jezelf te blijven.

Stress Coaching

Neem contact op

Call Now Button