Heb je een kort lontje of word je steeds stiller?

Voel je je ontzettend moe ook al heb je goed geslapen?

Ben je na een werkdag niet meer aanspreekbaar en tot niks meer in staat?

Heb je überhaupt geen idee meer hoe je je voelt?

Positieve en negatieve stress herkent

Jouw signalen van stress op fysiek, mentaal en emotioneel vlak herkent

Bewust bent van jouw patronen

Aandacht hebt voor de balans tussen energiegevers en energieslupers

Voorkomt dat stress langdurig of zelfs chronisch wordt